気づいたらゴールデンウィークに入ってしまってました・・・(>_<)
今日の診療は終わって、やっとお知らせを書いてます、ごめんなさい。
皆さんはゴールデンウィークはご予定はありますか？
今日は曇り空で、ちょっとお出かけするにはビミョーでしたね。
この連休は天候もビミョーですから、お出かけの予定がある方は体調にもご注意くださいね。
ご予定のない方は、お部屋のお片付けなどがお勧めですよ♪
患者さんに教わったのですが、大掃除をゴールデンウィークにすると良いそうですよ。
理由は簡単で、水仕事をしても寒くないからだそうです(笑)
新年を迎えるにあたって掃除をすることは必要ですが、大掃除を無理に年末にやる必要はないですよね～(^_-)-☆
掃除をするとお家がキレイになるのはもちろんですが、気分もスッキリしますよね。
4月から新しい環境になった方や、ご家族にそういう方がいらっしゃる人もいるでしょう。
また以前と変わらない環境の方も、冬から春に掛けての寒暖差や、初夏になるこの時期は疲れも重なってきます。
身体を休めることも大切ですが、掃除をすることで身体を動かしながら、心も体も整うと思いますよ！
さて、このゴールデンウィークの診療は以下の通りです。
■４月２９日（水） １０時～１５時
■４月３０日（木） 通常通り
■５月 １日（金） 通常通り
■５月 ２日（土） 通常通り
■５月 ３日（日） 休診
■５月 ４日（月） １０時～１５時
■５月 ５日（火） １０時～１５時
■５月 ６日（水） １０時～１５時
そうそう、この時期から亜鉛不足が起きる方がいます。
牡蠣はシーズンではないので難しいですが、ほかの食事や場合によってはサプリメントなどで
カバーするのも良いかも知れませんね。
院長