また少し開いてしまいました・・・(>_<)
書いたものを後で見ると、『あれ？』って思うことが多くて、何度も見直してしまいます。
ごめんなさい。
さて今日お話しするのは、『保湿の回数』と『何で保湿をするか？』です。
先ず『保湿の回数』ですが、最低でも『お風呂上り』はお願いしています。
もちろん季節によって乾燥の度合いが違うので、『朝起きてから』や『昼間』にも行って欲しい方もいらっしゃいます。
特に冬場は乾燥が激しいので、朝も昼もなさると良いですよね。
しかし冬は寒いので、肌を露出して冷たい保湿剤を塗るのは、とても気合が必要です・・・。
患者さんたちの工夫としては、石油ファンヒーターや電気ストーブ、セラミックヒーターなどを用意して、その前で保湿をしているようです。
昼間の保湿は、お勤めの方はトイレの個室などでなさっているようですよ。
そのように回数が多くやって戴けると、かなり症状を抑えられると思います。
ここで朝昼の保湿でひとつご注意があります。
それは、『花粉症の季節では、出かける前には保湿は控えるか、早めに行う』と言うことです。
保湿を積極的におススメしておりますが、失敗したことがあります。
掌蹠膿胞症と言う疾患の患者さんがいらっしゃいました。
これは手の平や足の裏に病症が出るのですが、その方は手の平に出ていたので、朝も昼も保湿をお願いしました。
しかし一向に良くならないばかりか、却って悪化して来ました。
その方はストレスが原因で発症するのを、ご本人も理解されていたのですが、思い当たるストレスも解消されていた時期にも関わらずなのです。
丁度その時は花粉症の激しい時期でしたので、ひょっとしたら花粉が悪さをしているのか？と思い、出勤前の保湿を止めて戴きました。
結果はみごと改善されました！
出かける直前に保湿をされてので、手がやや湿っている状態だったのか、外を歩いていて花粉が付着して、アレルギー反応を起していたのだろうと思われます。
それ以降、花粉の時期にはお出かけ直前の保湿は、出来るだけ控えて貰っています。
ここ数年は花粉だけでなく、ＰＭ2.5や黄砂も多く飛んでおり、それらも悪さをするようなので、お出かけ前の保湿は要注意です。
その点を除いては、保湿を行ってお肌が潤っている状態を維持している方が、症状は出にくいと思います。
次に『何で保湿をするか？』ですが、これも様々です。
もし皮膚科などに通院されている方は、病院でされているものを中心に行うと良いと思います。
しかし処方されているお薬では、量が足りないと感じる方も多いようです。
またお薬の使い過ぎが気になる方もいらっしゃいます。
このような方には、病院でのお薬は病院の指示通りの使い方をお願いして、それ以外の保湿を工夫して戴いております。
当院でお勧めする保湿剤は、患者さんたちが教えて下さったものを、他の方にもお話しています。
皆さん、いろんな治療法、治療院や病院に行かれた経験が豊富な方も多く、いろんな情報をお持ちです。
ですから、皆さんから教えて戴いた情報を、他の方にも共有しています。
ここ2年ぐらいは、【豆乳イソフラボン 全身化粧水】と【馬油ナチュラルミルクローション】、【シアバター】の３つをお伝えしいます。
この３つとも、患者さんが教えてくれたものですが、コスト的にもお安く、ネットなどでも購入可能なものばかりです。
『豆乳イソフラボン』については、ドン・キホーテの店頭販売が一番お安いようですよ。
使い方は様々なようですが、皆さんが良くなさっているやり方をお話しますね。
お風呂上りに身体を良く拭いて、最初に【馬油ナチュラルローション】を塗ります。
乾き切る前に【シアバター】を重ねて塗ると言うやり方が、多いようです。
【豆乳イソフラボン】は、お風呂上り以外の保湿にお使いの方が多いようです。
朝の保湿、昼の保湿、いつでもお使いのようです。
この【豆乳イソフラボン】は程よく粘性がありますが、ほぼ水のような感触なので、乾燥の激しいところにも塗りやすいのです。
しかもドン・キホーテのは１リットルぐらいある大きなものなのに、お値段も１０００円くらいなので、たっぷりとお使いになれるようですよ。
ご注意願いたいのは、どの商品も身体に合わないと言うことは十分あり得るので、もしお使いになって良くないようでしたら、使用をすぐに中止して下さい。
直接、お会いできれば細かく説明を出来ますが、紙面だけでは伝えきれないこともあるので、大変申し訳なく思いますが、よろしくお願い致します。