カテゴリー別アーカイブ: ブログ

気分を上げるコロナ対策

全国各地では緊急事態宣言が徐々に解除されていますが、東京ではまだまだ警戒が必要なようで。 コロナで気分が落ち込みがちだと思いますので、カラダを動かしつつ、気分をあげていけるツボをご紹介します。 強く押さず、やさしく包むよ … Continue reading

コロナ肥満をぶっ飛ばせ!

在宅勤務や外出自粛で、家にいる時間が増えている方も多いと思います。 最近は運動不足による二次災害としての、病気も心配されています。 筋力低下や肉体の病気だけでなく、気分の不調のどちらも懸念されています。 特に【コロナ肥満 … Continue reading

自宅でできるコロナ対策

巷では新型コロナウイルスの影響で、外出もままなりません。 そのせいでなかなか鍼灸院にいらっしゃれない方もおられます。 そして『何か効果的な方法は?』とお客様から聞かれてさまざまな方法を調べました。 その中でWHOが評価し … Continue reading