暦の上では８月８日が立秋でした。
秋と言うことですが、とても秋とは思えない暑さが連日続いていますね・・・δ(^_^;)
熱中症のキケンがあるので、水分補給や昼間の外出も控えた方が良いと、テレビやラジオ、ネットのニュースでもさかんに言っています。
しかし、外出を控えてエアコンの良く利いた部屋にずっといる事で、身体が冷え切ってしまい
風邪をひいたり、ぎっくり腰を起こす方が、意外と多く見えます。
また、水分の偏在を東洋医学では『水毒（すいどく）』と言いますが、アレルギーの要因とされています。
咳が続いたり、鼻水や鼻づまりなど、一見風邪のようですが、実はアレルギーと言う事もあるようです。
もちろん、エアコンの中に潜んでいるカビによるアレルギーもあるし、実際の風邪もあります。
水分補給の仕方も、ご自分の体質を把握して、かつ、その日その日の外気の状態を理解した上で
正しく行う事をお勧めします。
さて来週はお盆となりますね。
帰省される方は、移動の混雑などで体調を崩さないようにして下さいね。
ご自宅や近くでゆっくりされる方も、暑さ対策をして、楽しいお休みをお過ごし下さい。
来週は以下の診療時間で行いますので、よろしくお願い致します。
■８月１２日（月） １０時～１５時
■８月１３日（火） １０時～１５時
■８月１４日（水） １０時～１７時
■８月１５日（木） １０時～１５時
■８月１６日（金） １０時～１９時（通常通り）
■８月１７日（土） ９時～１６時（通常通り）